(SW802)サイリウムハスク 610 mg 100カプセル

• 水溶性食物繊維の供給源
• 時々起こる便秘の緩和に役立ちます
• 胃腸の健康のために便通を促進します
• 健康的なコレステロール値を維持する

スワンソン サイリウムハスクは、腸の調子を整えるだけでなく、心臓血管の健康も促進する食物繊維源です。何世紀にもわたって大腸洗浄剤として使用されてきたサイリウム種子ハスクは、水溶性食物繊維を豊富に含み、飽和脂肪の少ない食事の一部として摂取することで、健康的なコレステロール値と心臓血管の健康維持に役立つ貴重な栄養源となります。

GLP-1 による体重管理の旅のお供をお探しですか?

食物繊維が健康的な体組成（そしてそれ以上！）に重要であることは周知の事実ですが、ほとんどの人が十分な量を摂取できていません。減量計画中は特に、食物繊維の適切な摂取が重要です。食物繊維は、多様なマイクロバイオーム、便通、そして満腹感をサポートするからです。これらは、消化機能と快適性の向上、バランスの取れた規則的な腸内活動、健康的な血糖値と血中脂質の維持など、全身に良い効果をもたらします。

水溶性食物繊維の供給源であるサイリウムは、満腹感を促進し、消化器系の健康をサポートするだけでなく、体内での GLP-1 ホルモンの自然な放出をサポートすることが示されています^。1

食物繊維を習慣に加える？腸内環境を整えて成功を掴みましょう

あなたは体のために正しいことをしていて、食物繊維をもっと摂取しようとしています。しかし、食物繊維を過剰に摂取しすぎると、あるいは腸内細菌叢が食物繊維を受け入れる準備ができていない場合、消化不良を引き起こす可能性があります。私たちは、あなたが食物繊維を摂取し、それを継続するためのヒントをいくつかご紹介します。

発酵食品（ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど）を2週間ほどメニューに加えましょう。これにより、腸内の善玉菌の種類と量が増え、食物繊維の分解を助けます^。2

少量から始めて、徐々に量を増やしていきましょう。例えば、1回分がグミ2粒の場合、まずは1粒から。1日3回1カプセルを摂取する場合は、まずは1日1カプセルから。推奨摂取量になるまで徐々に増やしてください。

いつものように、水分補給と腸の運動をサポートするために、一日を通して十分な水を飲んでください。

1) Karhunen LJ、他 J Nutr. 2010年4月;140(4):737-44. ソースを読む

2) Solan, S.（2024年4月6日）。 ハーバードヘルス。 出典を読む

これらの記述は、食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本製品は、いかなる疾患の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。