(SW305)アップルペクチン 300mg 250カプセル

• 水溶性食物繊維の優れた供給源
• 伝統的なダイエットサポーター
• 優しく効果的な内部洗浄剤

スワンソン アップルペクチンは、満腹感を促進する水溶性食物繊維の供給源です。また、穏やかながらも効果的な腸内洗浄剤としても使用されています。飲みやすいカプセル1粒に、300mgのアップルペクチンが含まれています。

食物繊維を習慣に加える？腸内環境を整えて成功を掴みましょう

あなたは体のために正しいことをしていて、食物繊維をもっと摂取しようとしています。しかし、食物繊維を過剰に摂取しすぎると、あるいは腸内細菌叢が食物繊維を受け入れる準備ができていない場合、消化不良を引き起こす可能性があります。私たちは、あなたが食物繊維を摂取し、それを継続するためのヒントをいくつかご紹介します。

発酵食品（ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど）を2週間ほどメニューに加えましょう。これにより、腸内の善玉菌の種類と量が増え、食物繊維の分解を助けます^。1

少量から始めて、徐々に量を増やしていきましょう。例えば、1回分がグミ2粒の場合、まずは1粒から。1日3回1カプセルを摂取する場合は、まずは1日1カプセルから。推奨摂取量になるまで徐々に増やしてください。

いつものように、水分補給と腸の運動をサポートするために、一日を通して十分な水を飲んでください。

1) Solan, S. (2024年4月6日).ハーバード・ヘルス. 出典を読む

これらの記述は、食品医薬品局（FDA）による評価を受けていません。本製品は、いかなる疾患の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。